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标题: 真心睡不着。。。啊！！！要疯了。。。 [打印本页]

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 02:38
标题: 真心睡不着。。。啊！！！要疯了。。。
本帖最后由 ice~芊芊于 2012-12-10 05:52 编辑

都三天了。。。都是累了上床躺着。。本以为能呼呼大睡，结果都是到两三点还醒着。。而且越来越清醒了。。。

！！！！

求推荐好点的练跆拳道，空手道的地儿。。。消耗消耗体力说不定就能呼呼大睡了。。。
本人无基础，要练初级的。。。

皮肤都变差了。。呜呜。。。哭都没地儿奔去。。。

谢谢大家帮忙。。
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之后散步去了。。。看见一只小鸟蹦蹦跳跳的跑到路对面。。。
压马路的时候有只小虫子背着白色的壳往草地方向爬。。可努力了。。
还有拍小仙人掌照片的时候一只看家护院的狗狗盯着我，也不叫，好乖啊。。。

最大的收获是认识邻居老奶奶了，一年了，终于认识了，她在浇花。。叫nali。。说是real name。。
哈哈，心情好好。。。虽然说没睡到觉觉吧。。

作者: zhuowu 时间: 10-12-2012 02:41
哈哈哈睡不着 me too

看电影打游戏 ~~不然后院挖坑

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 02:42
看电影打游戏时间长了会感觉跟社会脱节了。。。
不过谢谢亲的建议。。咱能换一个么

作者: zhuowu 时间: 10-12-2012 02:52

ice~芊芊发表于 2012-12-10 02:12
看电影打游戏时间长了会感觉跟社会脱节了。。。
不过谢谢亲的建议。。咱能换一个么

如果不想脱节那只能出去耍了夜店么亲？

白天钓鱼逛街溜达

晚上没啥好干的~~~

作者: qijinnian 时间: 10-12-2012 03:02
看《想你》。。。
不然就数“水饺”吧。。。

作者: zhuowu 时间: 10-12-2012 03:09
水饺估计看完得吓死她~~~~~

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 03:10

zhuowu 发表于 2012-12-10 02:22
如果不想脱节那只能出去耍了夜店么亲？

白天钓鱼逛街溜达

夜店那是身体协调性超强，且耳膜抗震能力强大的人才能去的地儿。。
偶都不符合条件啊亲。。。
不喜钓鱼啊。。。溜达okay啊，，试过，心情能得到改善，但还是睡不着啊亲。。

晚上能睡着就是天大的美事了。。。~~~~(>_<)~~~~ 。。

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 03:12

qijinnian 发表于 2012-12-10 02:32
看《想你》。。。
不然就数“水饺”吧。。。

想你是啥？连续剧？

试过数绵羊的，，还真没试过数水饺。。。。

呜呜，再不睡觉明天又是俩大大的黑眼圈了。哭

作者: zhuowu 时间: 10-12-2012 03:16
能睡你早就睡了试试

刷马桶洗浴缸刷地这以前我都干过~ 管用收拾干净了你就困了

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 03:16

zhuowu 发表于 2012-12-10 02:39
水饺估计看完得吓死她~~~~~

啊？？？？？水饺不是水饺么？？？？？？

作者: zhuowu 时间: 10-12-2012 03:18

ice~芊芊发表于 2012-12-10 02:46
啊？？？？？水饺不是水饺么？？？？？？

水饺我记得是泰国的一个恐怖片人肉水饺

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 03:18

zhuowu 发表于 2012-12-10 02:46
能睡你早就睡了试试

室友都睡了。。。。。会吵到他们的。。。。

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 03:21

zhuowu 发表于 2012-12-10 02:48
水饺我记得是泰国的一个恐怖片人肉水饺

额跟人肉叉烧包一个性质吧。。。。额。。不看恐怖的

作者: qijinnian 时间: 10-12-2012 03:24

ice~芊芊发表于 2012-12-10 02:42
想你是啥？连续剧？

试过数绵羊的，，还真没试过数水饺。。。。

对啊，韩剧啊，挺好看的说，朴有天和尹恩惠演的。。。
朴有天《屋塔房王世子》后又一力作。。。

至于“水饺”，就是“水饺”，不是《水饺》。。。

作者: qijinnian 时间: 10-12-2012 03:25

zhuowu 发表于 2012-12-10 02:39
水饺估计看完得吓死她~~~~~

“水饺”就是“水饺”，不是《水饺》~~~

哈哈~~~ 《水饺》越看越精神呀~~~

作者: zhuowu 时间: 10-12-2012 03:27
我看还是煮饺子吧~~~~~~~~吃了早饭

估计6点了你可以去跑步了~~~~~~~

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 03:28

qijinnian 发表于 2012-12-10 02:54
对啊，韩剧啊，挺好看的说，朴有天和尹恩惠演的。。。
朴有天《屋塔房王世子》后又一力作。。。

韩剧不都是拖拖拉拉的么。。。。没兴趣。。。。
不过谢谢亲的建议。。。

是水饺就好。。刚刚还以为是某个论坛ID叫水饺的呢

作者: douglass1980 时间: 10-12-2012 03:30
报个名。。。。

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 03:31

zhuowu 发表于 2012-12-10 02:57
我看还是煮饺子吧~~~~~~~~吃了早饭

估计6点了你可以去跑步了~~~~~~~

跑完步回来肯定累了，就又睡一下午，然后晚上接着睡不着。。。。~~~~(>_<)~~~~ 不要这样子啊亲

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 03:33

douglass1980 发表于 2012-12-10 03:00
报个名。。。。

一起学跆拳道么？

作者: douglass1980 时间: 10-12-2012 03:37
。。。。只是报个失眠的道。喂完奶失眠啦。

作者: jiazhao 时间: 10-12-2012 04:00
我以为只有我失眠
曾经是天生的瞌睡虫，我睡觉的时候，别人在旁边跳舞敲锣我都不醒，现在是夜夜失眠，唉

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 06:09

zhuowu 发表于 2012-12-10 02:57
我看还是煮饺子吧~~~~~~~~吃了早饭

估计6点了你可以去跑步了~~~~~~~

嘿 man
I take your advice 出去遛弯了。。。早上外面真的很舒服。
而且跟邻居老奶奶说话来着，她说可以帮我看看花园，因为我花园里的植物都快死了。。。
并且，发现自己的英文没有想象的那么糟。。
虽然还没睡着吧。
anyway，谢啦

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 06:10

douglass1980 发表于 2012-12-10 03:07
。。。。只是报个失眠的道。喂完奶失眠啦。

真是辛苦呢，不知道怎么安慰你。。。抱抱。。

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 06:11

jiazhao 发表于 2012-12-10 03:30
我以为只有我失眠
曾经是天生的瞌睡虫，我睡觉的时候，别人在旁边跳舞敲锣我都不醒，现在是夜夜失眠，唉

对啊，说来也奇怪，从前我睡觉也都没做梦的，高质量睡眠啊那个叫。。。会不会以前睡太好了，所以现在坏的来中和一下？

作者: haian 时间: 10-12-2012 09:34
安眠药....最简单

作者: xp10302011 时间: 10-12-2012 10:51

zhuowu 发表于 2012-12-10 02:46
能睡你早就睡了试试

可以的！我以前没有试过，但是我经验告诉我你的方法可以的，我以前是跑步+散步！

作者: yishufu84 时间: 10-12-2012 12:06
都会有段时间睡眠不好，坚持一下

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 13:39

pet139 发表于 2012-12-10 08:15
Good morning ..亲..........

....睡 bao bao .................

nimo小鱼下午好。。。。没睡几小时就起来了。。。呼呼。。。

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 13:40

haian 发表于 2012-12-10 09:04
安眠药....最简单

不是是药三分毒么亲。。。

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 13:41

yishufu84 发表于 2012-12-10 11:36
都会有段时间睡眠不好，坚持一下

谢谢小萝莉。。。来。。姐姐抱一个。。。。

作者: left-hander 时间: 10-12-2012 14:38
我也是，一个学期下来，没有2点之前睡过觉的。。。

作者: ice~芊芊 时间: 10-12-2012 14:44

left-hander 发表于 2012-12-10 14:08
我也是，一个学期下来，没有2点之前睡过觉的。。。

哎。。明知道迟睡觉不好。。。却都睡不着。。。。这都什么事儿啊！！！！

作者: fan2706 时间: 11-12-2012 12:47

作者: mqrcharlie 时间: 11-12-2012 16:06
我也睡不着，皮肤都不好了，唉。。。。。。。。。

作者: adelaide夏默 时间: 11-12-2012 16:42
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ice~芊芊 时间: 11-12-2012 21:41

adelaide夏默发表于 2012-12-11 16:12
拿自己的拳头狠狠地对着头部敲一下，然后....天亮了

这个好狠心啊。。。。。。

作者: ice~芊芊 时间: 11-12-2012 21:42

mqrcharlie 发表于 2012-12-11 15:36
我也睡不着，皮肤都不好了，唉。。。。。。。。。

是啊是啊。。超级伤皮肤的。。。。

作者: 老A 时间: 11-12-2012 23:13
真的不好好调整就会成为习惯性失眠因为恐惧睡不着而睡不着精神衰弱昏昏噩噩和小崔白岩松一样抑郁了自己曾经有一段时间搞得半死不活的恨不得要看心理医生那真的是太狼狈了所以作息时间还是规矩点好这时候就别看电脑别什么溜达了踏踏实实洗澡睡吧白天也不要剧烈运动容易肌肉疲劳致使肿胀身体发烫躺床上呼呼出汗心律不齐就更睡不着了放松心情让自己身心能放下的都放下躺下睡一分钟也好过一分钟不睡两周还调不好你就惨了妹子

作者: 小白卖卖 时间: 11-12-2012 23:41
背背英文就睡着了

作者: BP7 时间: 12-12-2012 13:09
楼主睡前可以泡泡脚，做做俯卧撑仰卧起坐神马的，有助于睡眠，话说楼主是河南人吗？河南人蛮喜欢说可+形容词的

作者: adelaide夏默 时间: 12-12-2012 16:25
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ice~芊芊 时间: 15-12-2012 10:53

BP7 发表于 2012-12-12 12:39
楼主睡前可以泡泡脚，做做俯卧撑仰卧起坐神马的，有助于睡眠，话说楼主是河南人吗？河南人蛮喜欢说可+形容词 ...

谢谢亲的提议。。怕做完就精神了。。。lz不是河南的哦。。

作者: ice~芊芊 时间: 15-12-2012 10:53

小白卖卖发表于 2012-12-11 23:11
背背英文就睡着了

好不容易放假的亲。。。

作者: ice~芊芊 时间: 15-12-2012 10:55

老A 发表于 2012-12-11 22:43
真的不好好调整就会成为习惯性失眠因为恐惧睡不着而睡不着精神衰弱昏昏噩噩和小崔白岩松一样抑郁了自己 ...

~~~~(>_<)~~~~ 好可怕啊。。。。

说不定A叔送我几个饺子就能睡着了

作者: ice~芊芊 时间: 15-12-2012 10:58

trendcrystalhk 发表于 2012-12-12 16:04
数一下绵羊吧

谢谢亲的提议，，，怕数着数着就饿了。。。。。小肥羊火锅啊，，。羊腿。。。啧啧。。

作者: stephenlulu 时间: 15-12-2012 13:12
頂啊頂啊頂啊頂啊頂啊

作者: fan2706 时间: 15-12-2012 18:20

作者: crystal_huang 时间: 15-12-2012 18:38
LZ数羊吧。。。一只，，两只的。。。一会就睡着了。

作者: 小城摄影 时间: 15-12-2012 18:42
来帮我带孩子，一天下来，孩子没睡，大人先迷糊了。。。。

作者: ice~芊芊 时间: 15-12-2012 22:15

小城摄影发表于 2012-12-15 18:12
来帮我带孩子，一天下来，孩子没睡，大人先迷糊了。。。。

哈。。真的么。。。。

作者: 小城摄影 时间: 16-12-2012 11:32

ice~芊芊发表于 2012-12-15 21:45
哈。。真的么。。。。

真的，我现在再多心思都不失眠了。。。。。困啊。。。。。累！

作者: magill-hill 时间: 16-12-2012 11:40

作者: 来哒来哒 时间: 16-12-2012 17:13
去健身房啊反正24小时都有开的累了一上床就着

作者: ice~芊芊 时间: 16-12-2012 21:11

小城摄影发表于 2012-12-16 11:02
真的，我现在再多心思都不失眠了。。。。。困啊。。。。。累！

看来宝宝还有治疗失眠的功效。。

作者: ice~芊芊 时间: 16-12-2012 21:11

来哒来哒发表于 2012-12-16 16:43
去健身房啊反正24小时都有开的累了一上床就着

除了next generation，还有啥好的健身房可以推荐呢

作者: 蜜丝 时间: 17-12-2012 00:47
推荐你看山楂树之恋
它治好了我一个月基本每天睡1个小时的失眠。。。

作者: ice~芊芊 时间: 17-12-2012 10:44

蜜丝发表于 2012-12-17 00:17
推荐你看山楂树之恋
它治好了我一个月基本每天睡1个小时的失眠。。。

谢谢亲的提议山楂树之恋是电影电视剧还是什么啊？

作者: 蜜丝 时间: 17-12-2012 13:40

ice~芊芊发表于 2012-12-17 10:14
谢谢亲的提议山楂树之恋是电影电视剧还是什么啊？

电影电影哇。。。。

作者: ice~芊芊 时间: 17-12-2012 20:47

蜜丝发表于 2012-12-17 13:10
电影电影哇。。。。

哦哇哦哇。。是这样的啊

作者: USNA-WoA 时间: 17-12-2012 22:09

{:11_546:}

作者: colourpencial 时间: 20-12-2012 13:54
一般睡不着都是有心事，把心结解决了就好了。做运动是治标不治本啊~

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